Bettina Steindl Dein Badezimmerschrank ist viel politischer, als er aussieht. Jede Flasche Duschgel, jede Creme und jeder Lippenstift hat eine Vorgeschichte: Rohstoffe werden angebaut, verarbeitet, verpackt, transportiert – und am Ende landet vieles im Abwasser oder im Restmüll. Wenn du herkömmliche Produkte nutzt, unterstützt du oft Erdöl-basierten Kunststoff, problematische Inhaltsstoffe und unnötige Verpackung.
Gleichzeitig steigt der Druck auf Ressourcen. Wasser wird knapper, Böden stehen unter Stress, Meere sind voll mit Plastik. Kosmetik ist nur ein Teil des Problems, aber ein Bereich, den du sehr leicht beeinflussen kannst. Schon kleine Umstellungen – ein anderes Duschgel, ein festes Shampoo, ein Mehrzweckprodukt statt drei einzelner – senken deinen persönlichen Müllberg und reduzieren Verpackung, Transportwege und Chemielast.
Nachhaltige Kosmetik schützt nicht nur die Umwelt, sondern auch dich. Viele Marken setzen auf milde Rezepturen, weniger reizende Duftstoffe, mehr Transparenz bei den verwendeten Rohstoffen und faire Bedingungen für die Menschen in der Lieferkette. Wenn du dich für diese Marken entscheidest, investierst du also in etwas, das deiner Haut, der Natur und langfristig auch deinem Konto guttut.
So erkennst du echte nachhaltige Produkte
Auf einer Verpackung kann viel stehen. „Natürlich“, „green“, „clean“, „eco“ – kein geschützter Begriff, aber perfekt fürs Marketing. Deswegen lohnt es sich, etwas genauer hinzuschauen.
Ein erster Blick geht zur INCI-Liste (Ingredients). Je kürzer, desto besser überschaubar. Pflanzliche Öle und Fette (z. B. Butyrospermum Parkii Butter für Sheabutter, Olea Europaea Fruit Oil für Olivenöl), pflanzliche Wachse, Hydrolate und bekannte Pflanzenextrakte sind ein gutes Zeichen.
Ein „perfektes“ Produkt gibt es selten. Ziel ist eher: Schritt für Schritt Produkte wählen, bei denen du einen klaren Fortschritt siehst – weniger Problemstoffe, mehr nachvollziehbare Rohstoffe. Siegel sind eine gute Abkürzung durch den Dschungel. Bekannte Beispiele sind etwa ECOCERT, COSMOS, NATRUE oder BDIH. Sie legen unter anderem fest:
- welche Rohstoffe überhaupt erlaubt sind,
- wie hoch der Anteil natürlicher Inhaltsstoffe sein muss,
- ob Tierversuche ausgeschlossen sind,
- welche Anforderungen es an Umwelt- und Ressourcenschutz gibt.
Auch hier lohnt sich ein kurzer Blick auf die Website des jeweiligen Siegels, um zu verstehen, wofür es steht. Siegel ersetzen nicht dein eigenes Urteilsvermögen, machen die Vorauswahl aber deutlich leichter.
Verpackung
Die umweltfreundlichste Verpackung ist die, die gar nicht erst entsteht. Deswegen sind Nachfüllsysteme, feste Produkte ohne Flasche und konzentrierte Formeln eine starke Stellschraube. Wenn Verpackung nötig ist, achte auf:
- Recyceltes Material (z. B. „aus 100 % recyceltem Kunststoff“).
- Gut trennbare Materialien (kein Mix aus Plastik, Metall und Glas in einem Teil).
- Möglichst wenig Zusatzteile wie überdimensionierte Deckel oder Umkartons ohne Funktion.
Glas wirkt oft hochwertig, ist aber schwerer im Transport. Leichte Refill-Beutel oder kompakte Flakons können in der Gesamtbilanz besser dastehen. Wichtig ist, dass du sie wirklich leer machst und korrekt entsorgst.
Nachhaltige Kosmetik im Alltag – Tipps zum Sparen
Nachhaltig heißt nicht automatisch „teuer“. Oft ist es genau andersherum, wenn du deine Gewohnheiten leicht anpasst. Ein guter Startpunkt sind alle Einwegprodukte: Du kannst etwa auf Abschminkpads aus Stoff statt auf Wattepads umsteigen, wiederverwendbare Abschmink-Tücher anstelle von Einweg-Reinigungstüchern nutzen und einen Rasierhobel mit Wechselklingen statt eines Einweg-Rasierers verwenden.
Der Preis wirkt anfangs höher, aber jedes Mal, wenn du nichts nachkaufen musst, holst du die Kosten wieder rein – und gleichzeitig landet deutlich weniger Müll im Badezimmer-Eimer.
Auch bei Seifen und Shampoos kannst du sparen: feste Produkte sind konzentrierter und halten meist deutlich länger als flüssige Varianten. Du brauchst weniger pro Anwendung, verschleppst kein Wasser im Plastikbehälter durch die halbe Welt und reduzierst Verpackung.
Stell ein übersichtliches Set aus wenigen, gut verträglichen Produkten vor, die du wirklich täglich nutzt und vollständig aufbrauchst. Die Ausgaben verteilen sich gleichmäßiger, Fehlkäufe werden weniger, und du kaufst insgesamt bewusster ein. Viele Menschen merken nach einer Umstellungsphase, dass sie unterm Strich nicht mehr, sondern sogar weniger für Pflege ausgeben.
Fazit
Nachhaltige Kosmetik ist kein Luxusprojekt für eine bestimmte Klientel, sondern eine alltagstaugliche Umstellung, die Schritt für Schritt funktioniert. Du musst nicht morgen alles im Bad austauschen. Wähle einfach das nächste Produkt bewusst: vielleicht ein festes Shampoo, eine nachfüllbare Lotion oder Abschminkpads aus Stoff.
Mit der Zeit entsteht so eine Pflegeroutine, die zu dir passt, die Umwelt entlastet und unnötige Ausgaben reduziert. Weniger Produkte, bessere Inhaltsstoffe, durchdachte Verpackungen – das ist die Kombination, bei der Haut, Natur und Geldbeutel auf derselben Seite stehen.
